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Je m'initie à la sophrologie

Avec Christelle Sabarots, et dans le magnifique cadre roubaisien de La Maison d’Alfred, initiez-vous à la sophrologie, qui vise à trouver un certain équilibre entre le corps et l’esprit.

Cette pratique est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, et en particulier pour faire face à certaines situations : stress, trouble du sommeil, manque de confiance en soi, préparation d’examens…

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